生理性贫血一般发生在女性月经期、妊娠期等特殊时期。如果出现贫血症状，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。4Es创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

一、原因4Es创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1.月经期：由于经血的不断流失，导致身体内的铁元素大量丢失，从而引起缺铁性贫血的情况；4Es创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2.妊娠期：怀孕后孕妇对铁的需求量增加，如果没有及时补充铁剂，可能会造成体内铁含量不足，从而引发缺铁性贫血的现象。4Es创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

二、症状

通常情况下，患者会出现面色苍白、乏力、头晕等症状，严重时还会伴随食欲不振、心悸、耳鸣等情况。

三、治疗

对于轻度贫血的人群，可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏、红枣等。同时还可以适当吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等，可以促进机体对铁的吸收和利用。必要时，也可以遵医嘱服用补铁剂药物进行治疗，比如葡萄糖酸亚铁口服液、右旋糖酐铁分散片等。

日常生活中还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。另外，也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。4Es创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康