现代女性要同时兼顾工作和家庭，面临着巨大的压力，常常无法顾及自己的身体，做出一些伤害身体健康的行为。对于女人而言，卵巢是重要的器官，是维持女性的年龄和美貌，生活中的一些不良行为可能会伤害卵巢，小编提醒女性朋友们一定要改掉下面这些行为！SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、为减肥事业节食SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

很多年轻的女性为了减肥瘦身可谓是“不择手段”，而最笨的方法无非就是过度的节食减肥了，但这个方法它就是见效快，因此很多女人冒着风险也要这样做。之前我们就说过，女人太瘦会很难怀孕，其中一个原因就是节食导致营养不良而使卵巢功能受限，无法排出健康的卵子。SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、生活方式不规律SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

现在的年轻人，经常日夜颠倒，即使是工作中的人们也会因为加班熬夜而伤害身体，即使是家庭主妇也会由于生活和家庭的压力而常常晚上睡不好，白天大补觉，要知道，一个人的压力和情绪都能引起内分泌混乱，如此更加快卵巢的衰老。SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、为工作卖命久坐不起SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

有条件久坐不起的，多半都是办公一族了，在办公室一坐就是一整天，有时再遇到加班的，还要坐更久。很多人也知道不能久坐，要时常站起来走走，但说实话，能真正做到的没几个，因为工作一忙起来，可能好几个小时都不带起身，不带喝水的。如此长期的坐着，会让卵巢一直受到压迫。SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、性生活不节制SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

我们都知道对于成年的女性来说，规律健康的性生活可以让女性很好和调节内分泌的环境，这对卵巢的健康是有好处的。反之，过度的性生活却会让卵巢的功能透支，打乱内分泌，还会导致阴道干涩，造成不和谐的性生活。而长期没有性生活，也会对女性健康有一定影响，所以一定要把握好度。SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

这些不良行为你是不是很眼熟呢？很多女人在生活中常常会做出这些不良行为，对健康造成了极大的影响，严重的还会导致一些疾病。平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜加班，不能让自己过度劳累。另外，减肥要有节制，不能盲目节食！SHZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康