随着二胎政策的放开，很多女性都加入了要二胎的行列。但是就算是计算好了自己的排卵期，还是无法正常的成功受孕。导致排卵期不受孕，可能是营养不良所致，也可能是女性过度紧张引起的，当然也要注意是卵巢疾病引起的。排除病理性的因素以后，适当的掌握一些快速怀孕的技巧，能够让你短期内就受孕成功。Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

排卵期同房为什么没怀上？Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、女性精神因素：如精神紧张或过度焦虑，可以对丘脑下部-脑垂体-卵巢轴产生影响抑制排卵导致不孕。Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、重度营养不良：饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、女性卵巢局部因素：如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵。Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

快速怀孕的6个方法Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、预约孕前检查：Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在备孕的时候，就去医院做相关的检查，以排除病理性因素导致无法成功受孕。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如嵴椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、明确自己的排卵周期：Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

准确的掌握自己的排卵时间，在排卵期同房，能够大大的提高受孕的成功率。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、同房要避免太频繁：Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

但是在排卵期同房的夫妻，也需要避免同房的次数过于频繁，不利于受孕成功。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的爱爱会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁爱爱，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、养成良好的生活方式：Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

男女在备孕期间，需要适当的锻炼身体，但是不能超负荷的进行运动。专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动（每周散步三次）。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

对于备孕的女性而言，建议最好先去医院做个孕前检查，明确自己的身体是健康的。然后适当的推算一下自己的排卵期，如果觉得自己推算太麻烦的话，也可以直接购买排卵试纸进行检测。对于有怀孕需求的夫妻而言，同房要避免太过于频繁。还有备孕期间，要养成良好的生活习惯。Aba创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康