头发出现油多的现象，患者在平时首先要注意饮食以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激、多油多糖的食物。其次，要控制洗发的频率，避免洗发过勤，因为过勤地清洁头发反而会刺激头皮分泌更多的油脂。再者，要注意选择适合自己的洗头膏，不要用肥皂或者碱性过强的洗发液清洗头发。
此外，从中医角度来说，头发过油与人体的脾虚湿热、湿热内生等因素有关，可以配合使用健脾、清热、利湿的中药，对减少头皮油脂分泌有一定的好处。也可以用中药煎汤外洗头皮，减少头皮油脂的分泌。严重或长时间出油需要去医院找有经验的中西医皮肤科医生诊治。6zU创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康