治落枕最直接的方法

2024-02-03 15:09:30 来源：观看：79

落枕后最直接的治疗方法就是进行局部的手法按摩，使痉挛的颈部肌肉放松，痉挛解除后，能够改善局部血液循环，促进水肿及炎症反应的吸收，从而减轻疼痛。除局部手法按摩外也可以进行颈部牵引，同样也可以达到放松颈部肌肉的作用。还可以在局部外用活血止痛膏，改善局部循环、减轻疼痛及炎症反应。平时睡觉要注意调整枕头的高度，不宜过高。

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