午餐如何吃可以养胃呢

2024-02-03 14:43:08 来源: 观看:124
12:00午饭前喝汤可以养胃。在食物比较干而唾液分泌不足的情况下,适量的汤水有益于消化和吸收,尤其适合在冬季肠胃懒惰时。汤水会稀释唾液和胃液,但它对肠道消化液的影响很小。注意不要将饭和汤一起吞下去,饭没有经过充分咀嚼,容易消化不良。

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