孕妇能吃橙子吗？孕妇吃橙子有利于清肠排便吗？

2024-02-03 13:39:30 来源：观看：127

孕妇能吃橘子吗？

孕妇进食的原则是需要营养，不会对身体造成不良影响。橘子完全符合这两个条件，所以怀孕时可以吃橘子。

孕妇吃橘子有什么好处？

1.补钙

橙子含有大量的钙，通常高于普通水果。一杯橙汁含有大约350毫克的钙，人体最好吸收橙子中的钙。

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