春季天气相对比较干燥，并且时冷时热的，对于一些体质比较差的朋友来说，感冒是比较常见的，同时感冒会引起咳嗽、痰多等症状，这对于人的身体健康以及生活都会有一定的影响，那么下面给大家介绍下“春季感冒咳嗽吃什么好得快”。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、杏仁猪肺汤：zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

所需材料：杏仁10克、猪肺250克、生姜、党参、盐适量。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

做法：将猪肺洗净、切块。杏仁洗净后与猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅，加水后煮开再用小火煨两小时即可。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效：止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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2、沙参百合润肺汤zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

所需材料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

做法：先将无花果，洗干净，对半剖开;猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净;将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，有保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、雪梨银耳汤zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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材料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

做法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效：此汤滋阴清肺、消痰降火。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

春季是感冒咳嗽高发的时节，如果你也经常被感冒咳嗽困扰，不妨多喝点润肺的汤水，不仅有助于润肺止咳，同时对预防感冒也有很好的帮助。zJT创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康