开空调用加湿器好不好Aam创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

加湿效果良好。Aam创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

加湿器一是能将液体水转为雾化状态，然后随着空气流动均匀分布在房间内，在增加了空气湿度的同时还能净化空气，此外加湿器是电子产品，相比于水盆来说更方便移动，可避免地湿滑倒的风险，从这加湿效果和方便程度来说，加湿器要好一些，不过加湿器用的时候会相对多耗些电。Aam创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

加湿器一晚上开几个小时最好

建议2小时即可。

一般加湿器开启后2小时左右基本就能达到室内湿度舒适的程度，这时房间内湿度大约是30-60%，房间在这个湿度内是比较适宜的。如果加湿器一直开着，人体松果激素量增加，使得体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对下降，人容易有精神不振感。

另外，加湿器长时间开的话，加湿器里的水还会容易滋生细菌微生物，当人体吸入水蒸气力的细菌累积到一定程度后，可能容易诱发呼吸道疾病，对人体健康带来一定危害。Aam创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康