冠心病重男轻女2QI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

冠心病是冠状病毒粥样硬化性心脏病的缩写，是一种导致冠状病毒狭窄或阻塞、心肌缺血、缺氧或梗死的严重粥样硬化或抽搐的心脏病。据长期大量临床统计，男性的发病率高于女性，男性的发病率在25岁至65岁之间约为女性的两倍，65岁以后，男性和女性冠心病的发病率约为5:4。为什么男性冠心病的发病率比女性高？医学专家认为，女性雌激素具有保护心脏的功能，可促进受损血管的自我修复，有助于增强女性好胆固醇，即高密度脂蛋白胆固醇，消除坏胆固醇，即低密度脂蛋白胆固醇，避免动脉粥样硬化斑块的形成，可显著降低女性冠心病的发病率。2QI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

脂肪细胞细胞的组成和分布存在差异，这也是冠心病重男轻女的主要原因。女性多余的脂肪分布在臀部和腿部，男性多余的脂肪堆积在腹部，腹部脂肪细胞活跃于身体其他部位，容易进入肝脏，使肝脏产生低密度脂肪蛋白，即坏胆固醇，通过血液循环，在心脏和血管中，形成动脉粥样硬化斑块，引起冠心病。2QI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

男性承担着家庭的负担，工作压力大，经常工作紧张，容易导致脑皮质功能障碍、植物神经功能障碍、交感神经兴奋、心率加快、心肌氧消耗增加。同时，促进血小板聚集，增加血液粘度，脂质代谢紊乱，增加血脂，引起冠心病。此外，男性经常有吸烟、酗酒、高胆固醇食物等不良生活习惯，这是男性冠心病频发的重要因素。

夏季高发要警惕

夏季是冠心病的高发季节，与炎热的天气密切相关。夏季气温高，空气湿度高，氧含量下降。此时，人体新陈代谢加快，对氧气和营养物质的需求显著增加。为了散热，人体聚集在体表，心脏血液供应减少，心肌缺血缺氧，冠心病发作。其次，由于夏季人体大量出汗，导致体内水分流失，血液粘度增加，血液循环不良，也会导致心肌缺血缺氧，导致冠心病。此外，夏季昼夜短，睡眠质量大大降低，人在闷热天气容易焦虑、抑郁，冠心病发病率上升，值得注意。

练瑜伽对冠心病有疗效

对于心肺慢性病患者来说，几乎没有什么比瑜伽更适合日常锻炼，但要避免盲目练习，最好找教练。如果是集体课，要注意身体的承受能力和休息，在整个过程中完全遵循呼吸节奏，慢慢拍摄，练习几个体型，不用担心，不要用野蛮的力量限制自己的感受。如果你练习正确，你的呼吸会自然平静和深化，呼吸会自然深化，你的动作会自然变得更加舒展和轻松。冠心病患者每天都要过得更舒适、更自信、更有观点。长期的练习会改善身体的量变到质变，血液、淋巴、神经、内分泌等各种循环会更加顺畅平衡，心肺功能也会增强。2QI创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康