●利其器:洗脸前洗毛巾，洗毛巾定期清洗和消毒。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●洗手:洗脸前洗手。否则，手上的脏东西很可能会污染脸。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●流动的水:很多人习惯洗脸，但实际上并不科学。建议用流动的温水(30~40℃)和干净的毛巾洗脸。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●左右摩擦:洗脸时充分湿润脸部，用洗面奶加水摩擦起泡。用泡沫洗脸，不刺激皮肤，容易洗。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●轻轻揉搓:洗脸用手指腹轻轻摩擦脸部即可，不要用力摩擦。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●照镜子:洗脸抬起头照镜子，看看自己脸上的死角是否干净(例如头与脖子的连接部、t字部和根部)。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●不要洗得太多:即使是油性皮肤，一天洗两次脸就足够了，最多不要超过三次。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●擦水:洗脸不要自然干燥，皮肤缺水。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●脸部湿润:洗脸，养成化妆水和护肤品的习惯。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

清洁后，必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水、霜类护肤品对男性皮肤的保养也是必要的。平衡皮肤酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤营养和水分，提高皮肤抵抗力，缓解皮肤色素沉着有不容忽视的作用。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

给你支点招09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●现在的洗面乳大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分，如美白、防皱、祛斑、保湿等，在清洁的同时修护皮肤，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些功能只能起到一些辅助作用。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。t字部分是“生产油污”的窝点，如果不保持这个部分的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时，重点在额头、两侧鼻翼和下巴部分进行轻轻按摩，以旋转方式，从下向上，从内向外螺旋，特别是毛孔粗大的部分，进行深层按摩，用清水清洗。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●每周大扫除一次。每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除掉表皮过盛的油脂和老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净有光泽。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

●目前市场上男性专用美容护肤品很少。如果你所在的地区没有这样的产品，一般可以选择女性产品，没有任何障碍，但这只限于清洁用品。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

如果能抽出时间，具有一定的经济能力，在自我护肤的同时定期在美容院进行专业护理，可以得到比较好的护肤效果，也可以放松薯。现在一般的美容院都可以进行男士美容护理，项目主要有面部清洁、修面、杂质导出、面部按摩、营养导入、面膜、润肤营养等。费用与女性美容护肤接近或稍高，根据美容院等级的高低，每月从几百元到几千元不等。一般来说，男性最好每半个月护理一次，让皮肤休息一段时间，继续护理。男性需要注意的是，男性美容护肤的效果需要一段时间，不会马上出现，对目的性强的男性来说需要耐心和恒心。09t创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康