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　　随着冰雪旅游热度的升高，越来越多的人参加冰雪运动。有网友说“滑雪的尽头是骨科”。北京大学第三医院体育医学科主任针对如何科学滑雪，有效降低骨折和扭伤的风险。1月14日在国家卫生委员会举行的新闻发布会上，冰雪运动是一项技术含量较高的运动，需要做好准备。如果冰雪运动能够正确进行，不会随意增加难度，冰雪运动仍然是一项相对安全的运动。row创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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　　专家指出初学者要有科学完善的装备，衣服要轻薄隔热，能抵御寒冷。对冰雪运动了解不多的人应该请专业教练教授。一开始，尽量选择低难度的雪道。如果从低难度雪道改为中高难度，必须有专业教练陪同或专业建议。注意时间不要太长，适当休息，补充能量。“冰雪运动仍然是一项相对安全的运动，特别是对儿童和青少年，更容易掌握技术行动。应该鼓励有条件的人尽可能多地参加冰雪运动。”他说。row创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康