肾虚是中医概念中的一种病症，指的是肾气不足，或者肾阴阳失调、肾亏损等情况，容易使人感到疲乏、头晕、腰酸、肢冷等症状。肾虚是一种较为普遍的病症，特别是对于女性来说更加容易出现肾虚的情况。如果长期处于肾虚的状态下，会给人的身体带来许多危害。以下介绍女人肾虚的几大危害：ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　一、月经量少ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　月经量少是女性常见的一种生理问题，如果持续出现，那么说明女性身体存在一定的问题。如果是肾虚引起的月经量少，那么说明女性的身体已经出现了比较严重的问题，一定要引起足够的重视。因为月经过少会导致女性的身体处于健康不良的状态，长期保持这种状态反过来也会导致肾虚更加加重。ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　二、易感冒、头晕ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　如果感到自己总是很容易生病，而且头脑不清晰，容易疲劳，那么很有可能是肾虚引起的。肾虚会导致身体机能下降，免疫力也随之下降，进而很容易引起各种身体不适。ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　三、尿频尿急ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚还会导致女性患上尿频尿急的情况，因为肾虚引起的身体机能下降，而且肾脏本身也有调节尿液的作用，所以肾虚会导致女性容易有尿液方面的问题。如果女性长期处于尿频尿急的情况下，会影响到身体的健康和生活质量。ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　四、习惯性流产ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚还很容易导致女性患上习惯性流产的情况。这是因为肾虚会导致女性身体阴阳失调，从而会影响到子宫的正常功能，导致孕育不良或胎儿发育不良，从而引起流产。ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　五、早衰老化ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　再有，肾虚还会导致女性早衰老化。因为肾虚会导致女性的身体机能下降，免疫力下降，从而导致女性肌肤老化，皮肤萎缩，搭配贫血等情况，容易让女性提前衰老，影响女性的外貌和自信。ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　总结：为了避免女性肾虚带来的种种危害，女性需要注重身体保健和日常的生活习惯。在饮食方面，应该有规律、健康，选择易于消化的饮食，增加蛋白质和维生素摄入，避免贪吃冰冷生冷的食物；在运动上，适当增加锻炼量，提高身体免疫力，同时调节情绪，避免过度疲劳和过劳，这些都是对于女性肾虚预防和治疗起到积极作用的。ZEZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康