肾虚是中医理论中的一种体质，其主要表现为腰酸背痛、精神疲惫、神经衰弱、头晕耳鸣、面色萎黄等症状。男人在35岁以后，由于工作、压力、生活环境等各种因素的影响，肾虚的情况逐渐增多，其危害也越来越大。以下是男人肾虚的10个表现：Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　1.腰酸背痛，一般来说，肾虚的人都会感到腰酸背痛、腰部发凉，严重时还会出现肾痛的症状。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2.尿频尿急，肾虚的人容易出现尿频尿急的现象，尿液颜色发黄，可能还会有血尿的情况。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　3.夜尿增多，如果夜间尿液增多，无法忍受，而白天尿多量少，则说明肾虚的状况比较严重。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　4.精神疲惫，肾虚的人容易出现精神疲惫、精力不足，因为肾是人体的“先天之本”，它的气血充足会直接影响人的精神状态。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　5.头晕耳鸣，肾虚的人头晕耳鸣的症状比较明显，这是因为肾主骨，肾虚等于是骨质疏松、骨骼脆弱，导致头晕耳鸣。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　6.脱发、白发，肾虚的人容易出现脱发、白发的现象，原因也是因为肾虚导致人体毛发由“先谢后生”转变成“先生后谢”。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　7.膝关节疼痛，膝关节疼痛也是肾虚的症状之一。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　8.内分泌失调，由于肾激素的分泌不足，可能会导致体内多种激素的失调，从而影响生殖、泌尿系统的正常功能。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　9.易感冒、抵抗力差，肾虚的人抵抗力差，常常感冒、咳嗽、患上各种疾病。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　10.性功能下降，肾虚后性功能会受到影响，表现为性欲减退、性生活时间短暂等。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　以上是男人肾虚的10个表现，提醒男性朋友要注意平时的饮食和生活习惯，特别是不要忽略了饮水的重要性，多喝水可以帮助肾脏排毒和滋润，从而预防肾虚的发生。同时也提醒男性朋友如果出现以上症状，应及时采取措施，避免肾虚病情加重，影响生活质量。Pi7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康