估计很多人身边都有这种人，动不动吹嘘自己年入百万，人均豪车一辆，人均豪宅一座，人均18cm，人均30分钟……iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

话说现在吹牛真的是上嘴唇碰下嘴唇张口就来啊。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

为了打脸这些人，翻阅了古今中外的N多研究，找来了2份还算靠谱的研究数据，接下来就和大家好好聊聊男性时长这件事。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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01、先来看第一份数据

研究人员对9个国家3000多名测试人群的IELT(从男性进入开始到射精的时间)进行了统计。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

结果发现：9个国家一般男性的IELT总均数为8.49分钟（不包含前Xì时间）。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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数据说明：LELT就是射精潜伏期，即男性进入阴道到射精开始到结束的时间。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

从这份数据可以看出，所以在性生活中坚持不到半小时或一小时的朋友可以放心了，只要超过8.49分钟，你就已经超过了整体水平了。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

02、再来看第一份数据

这份应该是迄今为止zui好且专业的研究数据。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

该研究跟踪了来自西班牙、荷兰、土耳其、美国和英国的 500 对夫妇，并要求他们记录 4 周内PaPa的持续时间。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

经过 4 周的记录后，研究人员对这些夫妇进行了跟踪收集日记，最终绘制了每个男人在Gāo巢前持续时间的分布情况。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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研究发现男性平均射精时间为5分26秒。这个时间存在个体差异，最短的时间为33秒，最长的时间为44分钟。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

另外随着年龄的增长，平均射精时间往往会变短。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

对于18-30岁年龄段的人来说，时间是6分30秒，而对于51岁及以上的人来说，时间是4分18秒。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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具体测量方法：iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

为了测量实际射精时间，研究人员选择了一种简单但准确的方法，这就是用秒表测量时间的方法。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

具体地就是在PaPa过程中，实验参与者在进入Yīn茎时直接按下开始按钮，在射精时直接按下结束按钮，然后记录所测量的时间(...)有点尴尬iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

详细研究数据iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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按国家、年龄、包皮环切状况和避孕套使用情况分层的ELT值iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

基于上述表格数据，以下是4个明确的观点：iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1. 不同国家IELT的区别：不同国家间的IELT(Yīn道内射精潜伏时间)中位数存在显著差异，例如，英国的IELT中位数为7.6分钟，是土耳其(3.7分钟)的两倍多。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2. 年龄对时间有影响：不同年龄段的男性在IELT上表现出差异。年轻人(18-30岁)的IELT中位数较高，为6.5分钟，而超过51岁的男性中位数则降至4.3分钟，表明年龄可能是影响性功能的一个重要因素。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3. 包皮环切与时间的关联：包皮环切状态对IELT有一定影响。经过包皮环切的男性(IELT中位数6.7分钟)比未经过包皮环切的男性(IELT中位数6.0分钟)有略微较高的IELT中位数。所以割包皮还是有好处的。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4. 避孕套使用对时长的影响：经常使用避孕套的男性与偶尔使用避孕套的男性相比，IELT中位数略有不同。从不使用避孕套的男性IELT中位数为5.1分钟，而有时使用避孕套的男性为5.7分钟。看来TT对延时有一点作用，但是不大~iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

03、再来说说我们的调查

由于目前国内没有相关的具体数据研究，为了能获得一些真实的答案，特意向身边的女性朋友发送了一份简短的调查(女性说的数据会比男性靠谱的多)，以下是结果。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

总共有 8 位女性做出了回应(这是一个很小的样本，仅供参考)，而且我问的问题很简单……iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

根据个人经验，男性平均PaPa结束时间是多少?iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

结果如下：iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

平均PaPa持续时间：7.8 分钟iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

中位PaPa持续时间：7 分钟iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

最 低受访者平均时间：5 分钟iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

最 高受访者平均时间：15 分钟iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

这些结果略高于国际研究，但仍低于许多人的预期。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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图片来源：giphyiQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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那多长时间才合理iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2008 年的一项研究测量了加拿大和美国性治疗师对于性生活应该持续多久的看法。这项研究更多地关注期望的PaPa持续时间，而不是实际的平均时间。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

结果如下：iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

太短：0-2 分钟 (判断早泄的时间标准)iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

足够：3-7 分钟iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

理想：7-12 分钟iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

太长：10 – 30 分钟iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

最后iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

对于很多大兄弟动不动就说自己1小时，别吹 New Bee了好吗，你说你的小兄弟要是有你的嘴这么硬，那该有多好!iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

同时给大家一个参考值：iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

假设PaPa总时间是30分钟， 按照前戏、PaPa、后戏3:3:2的分配方法，PaPa大概只需要7~12分钟的时间就足够了。iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

参考数据：iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

[1] Serefoglu, E. C., McMahon, C. G., Waldinger, M. D., Althof, S. E., Shindel, A., Adaikan, G., ... & Becher, E. (2014). An evidence-based unified definition of lifelong and acquired premature ejaculation: Report of the second International Society for Sexual Medicine Ad Hoc Committee for the Definition of Premature Ejaculation. Sexual Medicine, 2(2), 41-59.iQ0创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康