瑜伽的动作有很多，不同的人可能会对不同的动作感到尴尬。这主要可能是因为这些动作可能会让人处于一些暴露或者不雅的姿势，或者可能会导致一些不期望的生理反应。WNi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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以下是一些可能会让人感到尴尬的瑜伽动作：WNi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1.  “船式”（Navasana）：这个动作需要坐在瑜伽垫上，双腿抬起，上半身后倾，形成一个"V"字形。这个动作可能会让人感到尴尬，因为它需要你展示你的核心力量，并且可能会暴露你的腹部。WNi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2.  “桥式”（Setu Bandha Sarvangasana）：这个动作需要你仰卧在瑜伽垫上，然后抬起臀部，形成一个桥的形状。这个动作可能会让人感到尴尬，因为它会暴露你的臀部。WNi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3. “飞鸟式”（Bakasana）：这个动作需要你把膝盖放在手臂上，然后慢慢抬起脚，让身体在空中平衡。这个动作可能会让人感到尴尬，因为它需要你展示你的平衡能力，并且可能会让你在公开场合摔倒。WNi创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康