肾虚是中医中的一种常见病症，它指身体的肾功能衰弱，不能维持*正常的代谢和生命活动。肾虚不仅会影响人的身体健康，还会引起许多疾病的发生，如肾结石、高血压、贫血等。那么，我们该如何判断自己是否患有肾虚呢？本文将会介绍七个身体信号，来说明你肾虚了。n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　一、腰疼腰酸n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　腰部是*的肾脏所在之处，腰疼腰酸是肾虚最常见的症状，表现为腰麻、腰痛、腰软等。n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　二、头发早白n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　健康的人的头发应该是乌黑有光泽的，而当你的肾虚了，你的头发会变得枯黄、无光泽、早白。这是因为肾虚会引起*气血不畅，而头发暴露在外，容易受到气血不畅的影响。n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　三、眼睛干涩n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚时，眼睛会出现干涩的症状，使视力下降，同时还可能出现眼睛疲劳、眼睛酸痛、视物模糊等症状。n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　四、手脚冰凉n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　手脚冰凉也是肾虚的典型症状。如果你的肾虚了，那么肾脏就不能调节身体的温度，导致手脚冰凉。这种情况在冬天尤其突出。n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　五、失眠多梦n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚的人常常会失眠，难以入睡，同时还会伴有多梦的现象。n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　六、口干舌燥n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚还会导致口干舌燥、喉咙发干等症状，因为肾虚会导致*的津液不足。n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　七、性功能减退n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　而且肾虚还会导致男女性功能障碍，如早泄、阳痿、性欲减退、月经不调等。这是因为肾能生殖精华，肾虚时会影响生精、育精、储精、排精等生理功能。n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　总之，肾虚有很多的症状，如果你情况有上述症状中的一种或多种，就要重视双肾的健康，保持良好的饮食、充足的睡眠、适度的运动等生活方式，避免过度疲劳，以及忌烟戒酒等。如果症状较为严重，建议及时咨询医生，护好自己的肾脏，保障自己的身体健康。n0N创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康