肾虚是中医里的一个典型病症，常见于成年人和老年人，特别是女性。它是指肾脏和肝、肺、脾、心等器官失衡时出现的一些不适。女性朋友在平时的生活中要留意自己的身体反应，当出现以下症状之一，就需要警觉可能存在肾虚的情况：qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　一、腰痛腰酸qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚者最常见的症状莫过于“腰痛腰酸”，尤其表现在下午或傍晚及夜晚明显，早晨好转或消失。女性朋友会感觉到腰部下垂，外观上即使脂肪含量低，但仍会拖成松松散散的一体，缺乏紧实感。qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　二、浮肿qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　随着肾虚的发展，有些女性朋友会发现自己的面部、下肢出现浮肿。这是因为肾脏已无法正常排泄多余的水分和废物，导致肌肤水肿。qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　三、手脚冰凉qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　有些女性常常有“手脚冰凉”的感觉，特别是在低温环境下会更加明显。这可能是肾虚导致的。当肾虚的情况加重时，手部或足部还会发冷发麻。qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　四、失眠健忘qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚患者大部分都会出现失眠的情况，很难入眠或睡不深。高峰期在晚上或凌晨，患者会有焦虑、惊醒、噩梦等不良反应，白天则头昏脑胀、乏力，工作效率下降，同时也容易出现记忆力下降等症状。qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　五、头发干枯qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚也会导致头发毛躁、干枯、没有光泽；头发容易脱落、发量减少。这也是肾虚造成的，因为肾虚会导致*的营养不良、血气不足，头皮缺乏滋养。qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　六、月经不调qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　肾虚还会引起女性的月经不调、经期过长过短等问题，甚至可能会出现不孕的情况。有些女性虽然平时经期规律，但每次来月经时会出现腰酸、疲乏的症状，这也可能是肾虚引起的。qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　以上就是女人肾虚的6大方面预示肾虚的症状，因为肾虚是由于肾脏和其他器官失衡引起的，所以在治疗上应该从多个方面来入手，比如说适当调整饮食、加强营养补充、合理运动等，维持良好的生活习惯和规律的作息时间，这样可以保护肾脏，减少发生肾虚的机会。qns创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康