喝酒后胃难受可通过非药物疗法和药物疗法缓解。非药物疗法包括腹部按摩、喝温开水、喝酸奶、喝西红柿汁等，药物疗法多指口服抑酸药物和保护胃黏膜药物。酒精对胃粘膜损伤很大，如长期大量饮酒易造成胃炎、胃溃疡、胃出血等胃病，甚至诱发胃癌。jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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一、非药物疗法

1.腹部按摩jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

保持仰卧位，将手掌搓热后，以肚脐为中心，对左腹部进行按摩，用右手掌按在左肋骨下缘腹部，向下慢慢按摩至耻骨上缘，再将手掌退后，向上按摩右腹部，力度应轻柔，以感觉舒适为宜。jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2.喝温开水jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

多喝温开水能稀释乙醇，增加排尿量，使体内过多乙醇经尿液排出。jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3.喝酸奶jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

酸奶中含有酸性物质，可中和酒精，减少酒精在体内停留时间。酸奶能在黏膜表面形成一层保护膜，减轻酒精对胃黏膜损伤，喝酒前适量饮用酸奶可减轻醉酒。jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4.喝西红柿汁jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

将西红柿清洗干净，去蒂打成汁，直接饮用即可。西红柿中含有大量果糖，可加速体内酒精分解，减少酒精对胃部造成刺激，缓解胃难受症状。jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

二、药物疗法

口服抑制胃酸分泌药物及保护胃黏膜药物，减少胃酸分泌，并对胃黏膜产生保护作用，如奥美拉唑、碳酸铝镁片等。jzA创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康