女性绝经的年龄是在40岁到55岁之间。绝经是正常的生理现象，每个女人都会有这一个生理期的过渡，所以谈不上有什么好处。绝经期主要是由于雌激素水平下降所引起的，但是雌激素是维持女性容颜的一个重要激素。所以对于女性来说，坏处就是已经进入另一个年龄段，容颜会迅速衰老，而且会出现停经，阴道干涩，性欲减退。所以建议在饮食上可以多吃一些豆制品，蜂蜜，蜂胶都能补充体内的雌激素，延缓衰老。
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