强直性脊柱炎该怎么锻炼

2024-03-06 12:38:57 来源: 观看:20

强直性脊柱炎应该进行规律、循序渐进的运动锻炼。
强直性脊柱炎是一种脊柱关节慢性炎症的风湿免疫性疾病,除药物治疗外,非药物治疗贯穿在整个治疗过程中,其中运动发挥着非常重要的作用。每日进行规律有效的运动锻炼,每天坚持至少半小时,每周运动三次以上,并根据患者的体力和耐受能力酌情调整、循序渐进等原则,由较小强度较短时间开始,逐渐增加运动时间和强度。运动过程中需要活动全身的关节,包括颈椎、腰椎、髋关节、全身肌肉运动等,才能达到运动效果。
因此,强直性脊柱炎坚持有效的运动,对病情的控制非常有帮助。JY0创新健康网-传播健康生活,品质为先,每日安康

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