防晒霜可以直接涂在脸上吗Apm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

不可以。Apm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

防晒霜对肌肤是有伤害的，防晒指数越高，伤害就越大。因此，涂防晒霜前要先做好基础的打底，形成隔离。否则很容易堵塞毛孔，阻碍皮肤的正常代谢，引发色斑、粉刺等皮肤问题。Apm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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涂防晒霜之前要涂什么Apm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

第一步：爽肤水Apm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

爽肤水的作用是再次清洁，以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。Apm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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第二步：保湿乳液Apm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

乳液含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，其中所含的油脂，又可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分过快流失，避免肌肤干裂，起皮。Apm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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第三步：面霜

涂完乳液后，要再上一点轻质的面霜加强锁水保湿的作用，同时又能形成隔离，防止防晒霜的成分堵住毛孔。

第四步：隔离霜

如果是需要化妆或者长时间面对电脑，可以选择合适的隔离霜，让皮肤与外界的辐射、脏空气、化妆品形成隔离。

第五步：防晒霜

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做好前面四个步骤后，最后就是涂防晒霜。所用的防晒霜看SPF值、PA值，最好与要活动的场合相符，如果是海边、军训等，紫外线强度较高的场合，选择SPF30以上防晒才会有效，如果是日常上班，SPF15足够了。Apm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康