加湿器加什么水最好8MO创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

纯净水即可。8MO创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

加湿器中加纯净水、蒸馏水这些是比较好的，因为纯净水经过处理后，会将有害的细菌微生物杀灭，而且没有添加多余的化学成分，同时水中所含的钙、镁离子含量较低，用的时候不会像自来水那样减少加湿器寿命，不过要注意的是，纯净水也要天天换水，每月清洁保养一次加湿器，这样才用的安心。8MO创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

空调房加湿器可以开一个晚上吗

不建议开一个晚上。

当房间内湿度在30-60%时是比较适宜的，一般加湿器开启后2小时左右就达到室内湿度舒适的程度。

如果一晚上开着睡觉，人体中的松果激素量增加，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，人容易精神不振。另外，加湿器长时间开还容易滋生细菌微生物，吸入过量容易诱发呼吸道疾病，对人体健康造成一定的不利影响。8MO创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康