防治卵巢早衰容颜无色：取银耳15克、枸杞1克、鸡肝1克、茉莉花1克、粳米1克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放入调料和茉莉花，即可食用。2Sm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉25克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。具有滋肾、滋养卵巢的功效。2Sm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉6克、大米9克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。2Sm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛入瓦钵内，加清水5毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，去掉姜、葱，沥尽水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加清水5毫升，另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞入大汤碗中，将清水18毫升及冰糖盛入大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒入哈士蟆油的碗内，撒入枸杞子、青豆即可。具有滋补肝肾，滋养卵巢的功效。2Sm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

生活中的食物有很多，能让女性保养卵巢的食物也非常的多，以上的食物都是可以让女人保养卵巢的食物，这些食物经常的出现在女人的身边，希望这些能帮助你们保养好自己的身体。2Sm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

妇科医生推荐的五个卵巢保养技巧2Sm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

女人必看五个卵巢保养方法2Sm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）2Sm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康