在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体。看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

女性卵巢如何时时刻刻保持“新鲜'呢?2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

女性小编温馨提醒：卵巢主要控制着女人的容颜，因此，在日常生活中，女人一定要注意保养自己的卵巢哦。2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）2FY创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康