现在很多女性都在美容院学习一些保健的措施。但是，我们女人如何学习好的卵巢保养措施呢?当然，现在只要上了二十岁的女人都是很关注健康。因此，既然现在大多数女人都注重保养，我们就来教大家一些美容院都在学些的养巢措施吧。我们又该如何做呢?下面的卵巢保健方法希望您喜欢!oCb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

女人如何学习好的卵巢保养措施呢?女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。oCb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低5%，而美国的专家也得出了类似的结论。oCb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。oCb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

小编碎碎念：以上就是我们女人需要从美容院学习的卵巢保养措施。当然，单纯地依靠从食物中获取是不够的，这些误区我们还是需要避免的。因此，我们闻康资讯网的小编建议mm们最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。oCb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）oCb创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康