来自工作和生存环境的压力常使中年女性陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中，长此以往，会干扰其植物神经功能，出现隐性更年期等卵巢早衰症状。然而该怎么治疗卵巢早衰呢?卵巢功能过早衰退是近年来女性的一种常见疾病，中医养生认为，卵巢早衰关乎肾、肝、脾。那么到底该如何做好卵巢保养?下面来看看用食疗来治疗卵巢早衰：U5U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

这道菜其实做法并不难。鱼鳔、猪瘦肉各5克，枸杞子、太子参各2克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。U5U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉25克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。具有滋肾、滋养卵巢的功效。U5U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉6克、大米9克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。U5U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

防治卵巢早衰容颜无色：取银耳15克、枸杞1克、鸡肝1克、茉莉花1克、粳米1克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放入调料和茉莉花，即可食用。U5U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

防治卵巢早衰皮肤皱纹：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。U5U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）U5U创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康