如何有效地改变白色皮肤fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

白醋甘油纯水1:2:4混合涂抹皮肤fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

洗脸后，用喷瓶喷洒白醋甘油水，用双手拍摄额头、脸颊、下巴或指压。第一次量少，喷雾就足够了，第一次使用有轻微的刺激感，皮肤需要适应缓和过程，一个月后皮肤细腻柔软，清洁光滑有弹性。拍摄白醋甘油水混合液后，用润肤露按摩脸部。这种方法只能在晚上使用。为了避免嘴唇和眼睛的皮肤，白醋必须用纯粮酿造标志。fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

涂抹美白精华fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

亚洲女性一般是黄色的肌质，但由于传统文化推荐白色的肤色，美白精华已经成为各大制造商和许多年轻女性所必需的保养品。根据油水的比例，添加乳化剂和增稠剂的处方，在质地上形成不同的触感。fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

就美白精华而言，除非是为了在干燥季节或是针对干性肌肤而设计的美白精华可以添加锁水性质的乳脂或油性成份之外，比较优质的美白精华，应该是偏向水性，减少油脂或是乳化剂成份会比较为肌肤吸收利用，有助于美白效果的提升。fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

做好防晒工作fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。必须整天在外面晒防晒霜的同时，回家后也要好好洗澡，轻轻按摩全身，用护肤品涂全身。fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

涂上苹果口罩fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

去皮苹果变成泥，涂在脸上。干性、过敏性皮肤，适量加入新鲜牛奶和植物油的油性皮肤应加入蛋白质。15~20分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，一个疗程为20天。能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

砂糖洗脸fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

用洗面奶洗脸后，用砂糖放在手掌上用水揉，放在脸上揉1分钟，用水洗干净。每天持续使用，一周后脸部皮肤光滑柔软。fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

保持充足的睡眠fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

适当缓解压力，压力会使女性脸上出现斑点，失去皮肤的弹性，所以想美白的朋友多听音乐，多睡觉，在睡梦中稍微变白。fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

保持良好的心情fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

决不生气伤害的只有你的健康，生气也会影响一个人的皮肤健康，日常笑容总是开着，整个人都会变白。fVZ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康