满脸的痘痘着实让人痛苦不堪，大家可能急于寻求治疗痤疮的方法，可是试了多个之后。脸上的痘痘依然在。事实上，学习正确的洗脸对预防痤疮和治疗痤疮也非常重要！Y2x创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

正确洗脸预防痤疮Y2x创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

正确的洗脸方法是先摸鼻子，出油后洗，一天洗四次到十几次也没关系。但是，应该简单地洗，也就是说，用冷水洗皮肤后，用手掌揉肥皂和洗颜料，起泡后，轻轻涂抹容易出现青春痘和青春痘的地方，马上用冷水洗干净。肥皂和洗颜料最好中性温和，不要使用婴儿专用的洗涤剂(洗后油腻)，也不要使用去角质的产品。如果已经有点脱皮的话，可以减少洗脸的次数。这样，就能保持清爽舒适。有时仅是脸，胸部和背部都有青春痘的可能性。这个时候一天可以洗两次澡，同时也可以配合痘痘专用的肥皂来清洗身体，这样会有所改善。但是，请记住水温不要太高。高温会刺激油脂过度分泌，反而会增加青春痘。Y2x创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

其次是睡眠充足，心情放松。睡眠不好，油脂会分泌更多，相对的痘痘也会长得更多。疲劳和疲劳也会使脸色灰沉。所以不要熬夜，睡眠尽量充足。考试熬夜的时候，记得多洗两次脸，青春痘就不会那么多了！紧张、烦躁也会增加油脂分泌。因此，心情不愉快就像落井下石一样，青春痘会增加。Y2x创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康