乳腺增生是常见的乳房疾病，一定要积极的进行治疗，因为其他因素的影响还会导致乳腺增生有癌变的可能性，要做好预防工作很重要，怎么预防乳腺增生发生癌变?下面专家来为大家介绍的要注意的几点，一起来了解吧。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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　　1、不良的情绪，过于忧虑哀伤，导致神经衰弱，造成内分泌紊乱，会使病情加重，所以要避免各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更要注意少生气，保持稳定的情绪，平和的心境可以预防增生，有利于增生的康复。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2、饮食要健康，避免肥胖不要吃油炸食物、动物脂肪、甜食及太补的东西，多吃时令蔬菜和水果、粗粮。多吃黑黄豆、蘑菇、核桃、黑芝麻、黑木耳等。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　3、作息要有规律、注意劳逸结合，保持和谐的性生活。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　4、多参加体育运动，预防肥胖增强免疫力。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　5、不要随便使用避孕药及其他含有激素的美容用品。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　6、避免多次人流，尽量采用母乳喂养，可以减少乳腺增生的发生。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　7、自我检查和定期复查。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　8、确诊后，根据病情制定出合理的治疗方案，配合医生完成诊疗。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　小编提醒大家不管是乳腺增生还是乳腺癌，最大的诱因还是心理因素，因此想要乳腺增生远离癌变，生活中一定要保持良好的心态，同时饮食和生活作息要规律，积极的进行治疗，还有积极做好自我检查和定期复查。OYm创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康