成年人女士乳头凹痕入乳头软皮下，不凸起于乳头平面图，致部分呈尺寸口状时，称之为乳头内陷。乳头内陷的水平有一定的区别，有的仅主要表现为乳头的胆怯，重则主要表现为乳头凹入乃至旋转。乳头内陷不但妨碍胸部的美观大方，并且防碍喂奶作用，且部分难以清理，凹陷的位置易藏污，常造成部分感柒，乳腺导管又与凹处互通，发炎可向甲状腺内蔓延而造成哺乳期乳腺炎，故应予以纠正。WqH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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乳头内陷主要是先天的，但也可由创伤或手术治疗、乳腺肿瘤及其哺乳期乳腺炎后的化学纤维增长造成。WqH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

先天乳头内陷的缘故，主要是乳头和乳头的肌浆网发育不全，这种肌肉组织向内牵拉，再再加上乳头下欠缺支撑点机构的撑托，就产生了乳头内陷。内陷一般是两侧与此同时产生，也会有一侧病发。内陷的乳头，如稍稍挤压成型或牵拉乳头就可再出的，即是轻微乳头内陷，也可称之为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的纠正，可根据非手术治疗的保守治疗，医治机会最好是挑选在结婚前或怀孕初期开展。WqH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

乳头内陷矫正越快越好。WqH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

实际上，只需采用一些纠正对策，就能使绝大部分内陷的乳头凸起。常见的方式有：WqH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、胸罩法：选戴尺寸适合的胸罩，防止或纠正裹胸的坏习惯，以防使乳头内陷进一步加剧。与此同时在胸罩的中间开一个似乳头尺寸的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外边，并维持在突显的部位上。WqH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、牵拉法：在胸部发育全过程中，每日早、晚用温开水洗干净胸部，随后用手指轻轻地捏紧内陷的乳头渐渐地向外牵拉，在牵拉的与此同时，用另一只手的大拇指和无名指轻轻地推拿乳头，每一次做5—10分鐘。WqH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、负压力法：可以用针管外衣套管在乳头一部分，也可以用小酒盅扣起来乳头，另加布条卡紧，或用拔罐向外吮吸，还可以用塑料桶捏扁后扣在乳头周边，放手也是有吸附力，一样具有拔罐的作用。WqH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康