黑眼圈是一个在我们日常生活中经常出现的现象。它不仅让人看起来疲惫不堪，还会给人带来一定的气质影响。虽然我们常称黑眼圈为肾虚，但是这种说法并不完全正确。黑眼圈产生的原因是多种多样的，本文将介绍6个可能会让你的眼圈变黑的因素。uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　1. 养成夜猫子的习惯uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　一般来说，夜猫子对于黑眼圈的产生几率较高。因为人在晚上睡觉时，血循环速度会放慢，眼睛周围的毛细血管也容易因为作用时间过长而堵塞引起黑眼圈的出现。此外，长期失眠或熬夜也会加速皮肤衰老，同时导致黑眼圈的加深。uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2. 营养不均衡的饮食习惯uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　营养不均衡是另一个会导致黑眼圈的原因。这些缺乏维生素的食物会导致皮肤暗沉，眼圈黑色因此更加明显。所以，及时摄取优质的蛋白质、维生素C和铁等营养物质对于保持皮肤健康和防止黑眼圈产生很重要。uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　3. 按摩不当uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　保养眼部是一件不容忽视的事情，但是有些人在按摩时过于猛烈，反而伤害了眼部的肌肤，加速了黑眼圈的出现。因此，在目的明确的按摩之前，必须了解具体按摩技巧。而且，眼周肌肤和眼球很脆弱，一定要轻柔才能够按摩有效。uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　4. 皮肤过于干燥uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　皮肤过于干燥也是增加黑眼圈的常见情况。人的皮肤在保湿过低的情况下会变得干燥，这时微血管会向表皮顶部集聚，形成黑色素，导致黑眼圈的出现。为了避免这种情况的出现，我们应该注意控制室内的空气湿度，及时给皮肤喷水或让其保持湿润。uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　5. 面部毛发过多uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　女性生理构造和荷尔蒙的关系，可能会导致额头和下巴的毛发过多，而这些毛发就会遮盖眉毛和睫毛，使我们看上去更加的疲惫。所以，及时清理过多的毛发，或是做个改变，剪短自己面部的头发，可以让自己看起来更加有精神。uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　6. 遗传因素uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　最后，黑眼圈还可能是遗传因素导致的。如果家族中有黑眼圈的现象，那么还需要更加注意保养以及预防措施。在生活中，要尽量避免以上几个因素的克星，才能让自己的眼周肌肤更加健康，美丽。uCJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康