腰椎关节紊乱是因为长期腰肌劳损和不正确的运动习惯导致，一旦病发会有比较强烈的疼痛感出现，一般需要休息2周左右才可恢复，在恢复期间还需注意保暖和降低腰椎压力，如果有严重疼痛感，可适量服用抗炎止痛类药物，也可通过按摩来缓解。
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腰椎关节紊乱是临床上比较常见疾病症状，一般是因为不正确运动方式导致，病发后会有比较强烈的疼痛感，需要注意休息才可恢复。但恢复时间需要根据病情来判断。那么一般腰椎关节紊乱多久能恢复呢？
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1.腰椎关节紊乱多久能恢复

一般腰椎关节紊乱需要休息2周时间才可以恢复，如果紊乱的情况比较严重，需要适当延长恢复时间，休息期间需要多注意保暖，并降低腰椎的压力。日常也可以增强腰背部的锻炼，疼痛感比较严重者，需要多热敷，或配合抗炎止痛类药物治疗。有严重不适感者，可以通过按摩来缓解。
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2.腰椎关节紊乱有哪些症状

腰椎关节紊乱主要是因为腰椎小关节部位有异常摩擦感，导致关节部位退变、关节韧带劳损引起，其诱因为不正确的运动方式，或长期的腰肌损伤导致，病发时，会有比较强烈的疼痛感，活动也比较受限制，不能够随便活动，也不能够改变特殊的体位。比较严重的患者，腰部的痛感会比较剧烈，且痛感会向臀部、腰背部或大腿处放射。
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