如果打呼噜的声音非常大，影响了他人的睡眠质量，叫醒打呼噜的人可以被视为合理的自我保护行为。良好的睡眠对健康至关重要，如果打呼噜严重干扰了他人的休息，叫醒对方是为了恢复自己的睡眠环境。CkL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

不知道你是经常性打呼还是偶尔打呼，我以前一直是个睡眠很好的人，直到遇到那个打呼的室友，我第一时间想着让自己适应，我带过各种耳塞，尝试过在他睡之前睡，几乎每天凌晨三点还是被吵醒，有时候一晚上只能睡一两个小时，打呼确实不是自己故意的，但我想请问打呼的人去找医生看了吗？去积极治疗了吗？如果医生说治疗不好，那确实不怪你了。第一时间总是想着让别人带耳塞，不从根源解决？很简单的道理，如果打呼对你自己睡眠有严重影响，你还会这么想吗？无非是对自己没什么影响。你被吵醒睡不着的感觉就是被打呼一直吵的睡不着的感觉。现在每天一到晚上睡觉的时候对我来说都是噩梦。虽然你室友的做法略有极端，但我觉得效果不错，我忍了三个月了，不想再忍了。CkL创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康