肾虚是中医学中一种比较常见的病症，通常是由于身体内部器官长期虚损、精气亏虚等原因引起的。肾虚的症状非常多样化，如何初步判断自己是否存在肾虚，十分重要。在本文中，我们将详细介绍日常哪些小症状能够反映出肾虚。My3创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　1. 头发稀少、干燥和发黄。如果你的头发变得稀少、毛发变干燥、发黄，这就是肾虚的表现之一。肾虚会导致头发根部营养不良，从而导致头发变稀少，失去光泽。My3创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　2. 大便干燥。肾虚还会导致*的肠道变得干燥，从而形成便秘。如果你每天上厕所时间较长，并且大便干燥，那么就有可能出现肾虚状况。My3创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　3. 疲乏无力。肾虚会导致*的精气不足，从而使全身肌肉松弛无力，感到疲倦无力。My3创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　4. 失眠较多。肾虚还会影响*的神经系统，使人精神不振，无法入睡。如果你每天晚上经常失眠，那么应该考虑检查自己是否存在肾虚。My3创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　5. 头晕。如果你经常感到头晕，眩晕，这表明*可能存在肾虚。因为肾虚会影响*的气血流通，从而导致这种症状出现。My3创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　6. 腰痛。肾是*排泄废物的重要器官，如果肾功能出现问题，就会导致腰酸背痛的症状。如果你身体经常觉得腰痛，那么就可能有肾虚的问题。My3创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　7. 声音嘶哑。如果喉咙发紧，声音嘶哑，这说明你的肾虚已经比较明显了。因为肾虚会导致人的肺部、声音模块等系统受到影响，从而导致人的声音嘶哑。My3创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　总之，以上就是常见的肾虚症状，如果你存在以上症状，应该及时就医，避免肾虚症状进一步加重。同时，在日常生活中，应该注意保护好身体、增强体质，多进行体育运动，合理饮食以及休息，避免过度劳累、疲惫等，以减少肾虚的发生。My3创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康