肾脏是*重要的器官之一，它不仅主要负责排泄废物，还制造激素和调节水平衡等多种功能。尤其是对于女性来说，肾脏功能的好坏直接关系到整个*的健康状况。一旦肾虚，女性身体会出现一系列的不适，那么女人肾虚的信号有哪些呢？Lzp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　第一，面色晦暗。肾虚会导致女性面色晦暗无光，这是因为肾脏失去调节*正常生理机能所需要的能量，身体功能减退，慢慢形成的体寒倾向。Lzp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　第二，头发干枯。女性肾虚不仅会影响面色，还会导致头发干枯，没有光泽。因为肾虚会让头发失去所需要的营养成分，导致发质干燥，毛躁，夏天易脱发，被称为肾虚所致的“秋冬发”。Lzp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　第三，性欲低下。肾虚会影响性激素的分泌，因此，女性肾虚后影响其性欲，而且在性生活中很难达到高潮，生活质量下降。Lzp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　第四，月经不调。女性肾虚后，可导致身体气血不足，从而影响女性月经的正常，可能出现月经不调、量少颜色暗、痛经等诸多问题。Lzp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　第五，腰膝酸软。女性肾虚后腰膝酸软，乏力，很难长时间站立，行走。这是因为肾脏主要经络穿梭于腰部，一旦肾虚，就会使该部位的筋骨受损，影响了腰膝正常支撑的功能。Lzp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　第六，失眠多梦。肾为五脏之一，主司生命存在、*生长发育等多个方面的功能，肾虚引起*机能萎缩，神经系统变得亢奋，因此肾虚的女性常因失眠而苦恼。Lzp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

　　总之，肾是*不可或缺的器官，女性要时刻关注自己的肾脏健康，及时发现和治疗肾虚。同时，饮食上应该多吃易于消化，富含维生素和矿物质的食物，避免暴饮暴食和熬夜等损害肾脏的行为。生活中，还应该加强锻炼，保持心情愉悦，提高自身免疫力，积极预防肾虚带来的健康问题。Lzp创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康