坐月子能不能吃米蕉

2024-02-03 15:12:59 来源：观看：39

坐月子时期的产妇因为分娩宝宝的过程中，会对产妇的身体有消耗，不仅会在身体上留下创伤，也会损耗产妇的精气神，使得产妇相对而言比较虚弱、气血耗费较大，此时身体的抵抗力相对也会较弱，急需恢复体能，恢复正常状态。而米蕉因其丰富的营养供应，产妇进食米蕉，有利健康。米蕉中丰富的膳食纤维和多种维生素，可促进胃肠蠕动，加速胃肠排空，且米蕉又有润肠道、排毒素的作用，可以湿润肠内粪便，避免大便干燥，有利于身体排出毒素。坐月子期间的产妇因为生产分娩的缘故，会留有部分伤口，产后需注意避免感染，以免引起身体更多的不适感。产妇吃米蕉

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