够引起失眠多梦的原因非常多，常见的有心理因素、环境因素、生活行为、精神状态、全身疾病等。
1，心理因素。当生活中有应激事件的发生，情绪焦虑、抑郁、躁动不安都可能会导致失眠。
2，环境因素。夜间睡眠环境的改变，声音光线的刺激都可能会导致失眠。
3，生理因素。女性在月经期、更年期、怀孕期间，可能会因为激素水平的异常导致失眠。
4，生活行为因素。睡前过度运动，喝茶喝咖啡，抽烟喝酒，有可能会影响正常作息导致失眠。
5，精神状态。当患有焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等精神疾病时，会出现失眠的症状。
6，全身疾病，例如胃肠炎、肩周炎等可能会引起失眠。J1I创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康