肚胀即为腹胀，可以选择按一下中脘穴。
腹胀的患者可以选择按揉一下自己的中脘穴，这是临床上非常常用的一个穴位，位于肚脐的上方，属于任脉的经络所在。这个穴位可以治疗消化系统的多种疾病，比如腹胀，腹泻，恶心呕吐，吞酸便秘，除此以外，食欲不振以及神经衰弱也可以对这个穴位进行按揉，能够取得良好的效果。
需要注意，在按揉的时候力度不要太大，可以在饭后对这个穴位进行按揉，大约十到十五分钟左右即可取得良好的效果，或者也可以对这个穴位进行针刺或者艾灸，同样能够取得不错的效果。BJB创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康