肺气虚如何调理

2024-03-05 14:15:53 来源: 观看:41

肺气虚可通过以下的方案进行调理:
一、药物的调理选择补肺益气的中成药或中药汤剂辨证治疗。
二、针灸治疗,根据自身的症状,选择特定的穴位和特定的针刺手法,以达到补益肺气的作用。常用的穴位有合谷、内关、肺腧、足三里穴等。
三、膳食结构的调理,适当多吃一些补益肺气功效的食物,如山药粥,具有补益肺脾肾气的作用。百合红枣粥,具有滋阴润肺、健脾益气的作用。
四、起居调理,应保证充足的睡眠,避免重体力的劳作,适当多做一些有氧运动,加强锻炼,提高自身的抗病能力,避风寒预防感冒。76j创新健康网-传播健康生活,品质为先,每日安康

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