进入夏季，减肥成为人们关注的话题之一，想要秀出好身材，减肥迫在眉睫，那么夏季如何减肥呢?夏季减肥除了饮食和运动，还有减肥茶。闲暇时间，冲杯自己喜欢喝的茶，既舒心又养生。下面介绍一些适合夏季饮用的美颜瘦身茶，不仅可以排毒养颜，还可以瘦身，一起动手给自己调制一杯吧。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、菠萝蜜瘦身茶yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、红枣玫瑰山楂茶yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。可以一天饮用一两杯，肠胃适应了当茶喝，等到瘦得差不多就可以把间隔拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、山楂橘皮茶yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

将三种材料各2茶匙，放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、香蕉绿茶yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜂蜜饮用。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

5、芦荟红茶yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

6、苦瓜瘦身茶yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

7、熏衣草薄荷瘦身茶yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:荷叶自古以来就是瘦身良药，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

8、乌梅普洱茶yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

将2～3粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻，午后不妨来一杯乌梅普洱茶。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:这款茶饮能降血脂，并有自然的瘦身效果。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

9、金桔薄荷茶yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

如果感到嗓子不爽利，可以用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶，喝起来清凉、酸甜，饮后嗓子里还留有丝丝凉意。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:这款茶饮不仅清咽利喉，还能清爽口气。鲜艳的金桔和绿色的薄荷叶片搭配在一起，还是视觉上的享受。yKn创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康