开空调制热多少度合适Zc7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

22度即可。Zc7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

开空调制热并非是越高越高，如果室内的温度比较高的话，而室外的温度比较低，人处于这种环境下，冷热刺激，很容易感冒，因此，从健康的角度来说，开空调制热22度就可以了，在室内开空调最主要不是取暖，主要是平衡和外界的低温天气，况且，空调的制暖效果本身就不是很好，冬季取暖可以从多穿衣服、被褥铺得厚实一些入手。Zc7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

开空调要不要开一点窗户

建议开一些窗户。

开空调如果门窗紧闭的话，室内的空气得不到流通，时间长了，就会出现一氧化碳浓度过高的情况，容易缺氧，出现头昏脑涨的情况，不利于健康，因此，开空调的时候可以开一些窗户来转换空气，若空调的制热效果不是很好的话，也可以过几个小时开一次窗来透透气，能经常将室外空气置换一些进入室内也是可行的。Zc7创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康