军训防晒霜有用吗qU6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

有用。qU6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

军训时，为了达到良好的效果，在进行军训的时候，一般都是在室外环境下进行的，军训时，正值三伏天期间，此时，日照充足，紫外线强，皮肤极易晒黑，因此，为了避免晒黑和晒伤，军训期间最好使用防晒霜来保护皮肤，为了加强防晒效果，最好在每次休息的间隙进行补涂，从而达到更好的效果。qU6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

军训怎么防晒最有效

1、涂抹防晒霜

军训的时候，紫外线强，为了避免皮肤晒黑和晒伤，在军训前和军训休息的间隙，可以在露在外面的皮肤上涂抹一些防晒霜，防晒霜具有良好的防晒效果，可以在一定程度上保护皮肤。

2、戴防晒袖套

军训的时候都是穿着迷彩服的，迷彩服的下部分为长裤，上部分是短袖，为了避免手臂晒黑和晒伤，可以在手臂上戴防晒袖套，从而起到一个良好的防晒效果。qU6创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康