有关节炎病史Gto创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

吹空调出现关节疼可能是因为有关节炎病史，关节部位长期的气血不足，正气难以抵御外邪，风寒湿邪容易侵入骨关节造成局部筋膜损伤，再加上长期吹空调，会使病情复发会加重，引起关节疼痛。Gto创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

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吹空调关节疼怎么办Gto创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

多泡脚Gto创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

吹空调引起关节疼时，可以多泡脚，每晚泡脚半小时，能够有效缓解吹空调引起的关节疼痛症状。Gto创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

方法：一开始水不要太烫，泡的时候慢慢加热水。在泡脚同时，可以按摩足三里穴。泡的时候不要在空调房里，泡完也不要马上进空调房。

按摩缓解关节疼

正确的按摩手法可以促进体内的血液循环，加速新陈代谢的进程，对排除血液中的废物、毒素有很好的帮助。

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运动能够增强人体的抵抗体，促进关节部位的血液循环，所以吹空调容易出现关节疼的患者要。Gto创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

多运动Gto创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

方：每天按摩一下，可以让肌肉和关节得到放松，有利于健康。如果在按摩之余，辅助一些简单的伸展运动，如:游泳、散步、活动关节等，效果更佳。Gto创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康