女性在月经期间不能做很多事情，比如吃冷食，喝冷水。女人的身体是最脆弱的，如果保养不好，肯定会有各种各样的问题。所以在月经期间有很多预防措施，点不注意妇科疾病，所以月经期间可以喝中药，月经期间应该注意什么，看看。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

月经期间可以喝中药吗？JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1.一些凉性药物，如治疗感冒和生气的中药，一般具有清热解毒的功效，凉性，可能引起宫寒和腹痛。服用后最好暖胃，以免宫寒。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2.月经期间最好不要使用一些促进血液循环和通络的药物，如当归，这可能会增加月经期间的失血量。特别是月经量大，属于血热，气虚不能摄血。红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重，但不能使用。有时候即使用了，也不会有大问题。不要低估人的止血功能。更何况有些人月经量大，是血瘀引起的。在这种情况下，在这种情况下，为了促进血液循环和止血，我们必须首先去除充血才能真正止血，但这需要听从医生的建议。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3.至于其他补充剂，如补中益气丸、人参归脾丸等，一般不会影响月经。然而，高热量药物在月经期间应谨慎使用。最好在月经过后，这是当时身体的正常状态。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

经期后食谱JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

姜枣红糖水JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

材料：30克干姜、枣、红糖。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

练习：将前两种味道洗净，将干姜切碎，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效：具有温经散寒的功效。适用于寒痛经和黄褐斑。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

山楂桂枝红糖汤JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于女性寒性痛经和面色无华。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

韭汁红糖饮JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

材料：鲜韭菜300克，红糖100克。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

做法:将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎，捣碎取汁备用。将红糖放入铝锅中，加入少许水煮沸，直到糖溶解，然后加入韭菜汁中饮用。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:具有温经补气的功效。适用于气血两虚痛经，能使皮肤红润光滑。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

月季花茶JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

功效:具有行气活血润肤的功效。适用于月经不调、痛经等疾病。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

女性经期保养JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

日常护理很重要JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

注意休息，确保充足的睡眠，每天用温水清洁皮肤2-3次，皮肤清洁皮肤清洁产品的性质应该是温和的，最好有一定的油去除效果，在更多的T部分也可以涂一层精华来平衡油的分泌。由于月经期皮肤的敏感性增强，容易发生过敏反应，因此应避免使用过多的化妆品。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

出门要注意防晒JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

月经期皮脂分泌旺盛，不仅会导致皮脂堵塞毛孔，还容易形成色素，大量增加黑斑。在此期间，皮肤容易受到紫外线的影响，因此防晒霜尤为重要。JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

注意保养眼部皮肤

每天晚上用眼霜按摩眼睛周围，轻轻地在眼睛周围画一个圆圈，然后用手指轻轻敲眼睛，按压眼睛上的穴位，按摩后洗掉面霜。如果眼睑肿胀，你可以把两块棉垫浸泡在茶中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可以消除月经期间的眼睛疲劳、水肿和黑眼圈。

女性月经禁忌

月经的女人很脆弱，不是什么都能做，那么，月经的女人不能做什么呢？让我们一起看看吧！

月经禁忌1：月经染发

四星

研究表明，染发剂含有脱色剂和对位染料，可能与膀胱癌、血肿癌和子宫内膜癌有关。

虽然染发是否会导致癌症还有待验证，但头皮上的毛孔超过10万，吸收化学物质的速度非常快，特别是月经期，是身体免疫力下降的时候，这段时间必须避免染发，以避免细胞变化。

经期禁忌2:经期药补

三星

一般来说，吃补药膳会导致月经血量急剧增加，因为有些药膳含有米酒或药材。米酒有助于血气循环。药材具有活血化瘀的作用，导致月经量急剧增加。正确的药膳应在月经结束一周。排卵前，身体的新陈代谢变快。此时，服用补药可以发挥最大的作用。

月经禁忌3:经期拔牙

危险指数：4颗星

如果你在考虑拔牙，你必须小心。很少有拔牙医生会在拔牙前问你是否处于月经期，但你应该知道你不能在月经期间拔牙。

拔牙时，出血量增加，口腔内的血腥味会影响食欲，导致月经期间营养不良。月经期间，子宫内膜释放出更多的组织激活物，将血液中的纤维蛋白溶解酶激活成具有抗凝作用的纤维蛋白溶解酶，减少血小板数量，减弱身体的凝血功能，延长止血时间。

月经禁忌4:经期夫妻生活

危险指数：5星

月经期间夫妻不能生活的第一个原因是预防生殖系统感染。妇女月经期间，子宫内膜一块一块地剥离脱落。月经期间，夫妻生活时，外阴和会阴周围的细菌被带入阴道、宫颈甚至子宫。细菌只是在血液中生长繁殖，慢慢产生炎症，称为子宫内膜炎、发烧、下腹痛、月经出血增多、月经延长。

月经期间夫妻不能生活的第二个原因是防止子宫内膜逆流入盆腔引起宫内异位症。如果女性在夫妻生活过程中出现高潮，子宫收缩，子宫内膜碎片会随着子宫收缩的压力进入输卵管，沿着输卵管进入腹腔和盆腔，无论最终落在哪里，都会出现宫内膜异位症。

结论：女性月经非常脆弱，抵抗力正在下降。一旦他们不好好照顾自己的身体，他们就很容易被疾病所困扰。女性在月经期间必须遵守一些预防措施。毕竟，身体是她们自己的。如果你把身体弄坏了，你不能用任何方式来弥补！JGJ创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康