轻度贫血一般指血红蛋白浓度在90-120g/L，患者可能由于营养不良、缺铁性贫血等原因导致。建议及时就医，在医生指导下进行药物治疗和饮食调理。H0W创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

一、原因：H0W创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、营养不良：长期挑食或偏食可能会引起体内缺乏维生素B6等物质，从而影响造血功能，出现上述情况；H0W创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、缺铁性贫血：可能是女性月经量过多或者患有痔疮出血等因素引起的，会导致体内的铁元素流失比较多，容易造成身体处于严重贫血的状态下，也会伴随面色苍白以及头晕等症状发生。H0W创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

二、治疗方法：

1、食物疗法：如果是轻微贫血可以多吃一些补气血的食物来改善症状，比如红枣、桂圆、阿胶糕或者是枸杞子等，能够起到辅助的作用，并且也可以适当吃些猪肝或者是瘦肉之类的食物补充铁质，对于缓解病情有一定的帮助；

2、药物治疗：如果通过饮食调整没有得到明显的改善，则需要配合医生口服复方三维亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，能够促进血液循环加快，有助于改善不适的症状。

三、注意事项：

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化为主，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重原有疾病。另外还要保证充足的睡眠时间，不可以长时间熬夜，同时还需要定期到医院复查了解自身的恢复状况。H0W创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康