贫血是指单位容积血液中红细胞和血红蛋白含量低于正常值。年轻人出现贫血的原因较多，可分为生理性因素以及病理性因素。SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

一、生理性因素SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1.月经：女性在经期时由于失血过多可引起缺铁性贫血；SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2.妊娠：孕妇对铁的需求量增加，若不及时补充容易导致缺铁性贫血的发生；SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3.青春期发育：处于青春期的年轻人身体生长迅速，如果营养摄入不足也会造成贫血的情况发生。SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

二、病理性因素SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1.造血原料缺乏：如叶酸、维生素B12等物质的缺乏，会影响骨髓内红系增殖，从而影响到红细胞的生成而引发贫血；SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2.慢性失血：长期慢性出血会导致机体内的铁元素大量流失，进而诱发缺铁性贫血；SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3.溶血：当红细胞遭到破坏或寿命缩短时，机体内会出现大量的游离胆红素，此时肝脏会将其转化为结合胆红素，并且通过尿液排出体外，使血液中的铁元素减少，因此会造成缺铁性贫血；SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4.恶性肿瘤：当患有淋巴瘤、白血病等疾病时，会对正常的造血功能产生抑制作用，从而造成造血功能衰竭，继而导致贫血。SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

部分患者因胃肠道吸收障碍、铁利用障碍等原因也可导致贫血。建议此类人群前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中可以多吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏、红枣、菠菜等。SIH创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康