长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

(3)过度的减肥。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经，接着会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

近年来肿瘤发病有年轻化的趋势，为了治病，许多患者需要接受化疗或放疗，当她们的头发开始一根接一根地脱落，她们卵巢里的卵泡也在大批地凋亡和闭锁，卵巢也会逐渐萎缩。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

(6)不恰当的X线照射。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

放射性照射、化疗药物、辐射线等也会影响卵巢功能，导致女士卵巢早衰，所以在妇科检查时，尽量选择B超、MR等无辐射的检查项目。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

有不少首饰厂车间、家具厂、装修工地、化工厂等单位都习惯使用大量含有甲醛等VOC的化工原料，在此工作的女性如果没有实施很好的防护，必然会使自己的卵巢受损。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

女性小编温馨提醒：通过上面的介绍，相信各位女性朋友都了解了哪些生活方式伤害卵巢了。为了保养我们的卵巢，为了我们的健康美丽，我们能做的就是尽量减少伤害卵巢的生活方式。xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）xY4创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康