卵巢是女性常葆青春靓丽的“法器”，卵巢保养好才能促进生殖和身体健康，让你容光焕发不显老。不同年龄段的女性卵巢特征也不同，因此需要了解自己卵巢的现状才能更好地做好卵巢养护工作。今天，闻康网为你介绍不同年龄段的卵巢特点，以及如何对卵巢进行呵护保养。4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2岁是女人的青春，也是卵巢的青春。卵巢分泌的性激素主要是雌激素、孕激素和少量的雄激素。雌激素不仅会促进女性第一性征(女性生殖器官)的发育，也会促进第二性征(女性副性征)的发育，使女性具有独特的风韵和美丽。红润的脸蛋，光嫩的肌肤，坚挺的乳房，纤美的腰肢，丰满的臀部，柔细的声音，这都归功于雌激素的“导演”。除了外在变化，雌激素的存在还能使女性的阴道保持弹性，使阴道壁润滑，这对夫妻生活的和谐起着至关重要的作用。雌激素还具有很强的清除外来细菌的自洁作用，以保证女性的生殖健康。4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

35岁以后的女人，皮肤有些干燥，肤色有些晦暗，身体有些臃肿，情绪有些低落，没人再用“花容月貌”形容此年龄段的女人，取而代之的至好不过“风韵犹存”。青春的时光总觉得很短，衰老的脚步无人能挡。似乎眨眼间，卵巢便开始步入“中年”，雌激素、孕激素的分泌量逐渐减少，虽然刚开始只是轻微的减少，但这微妙的变化却可以在女人的身上得到较为明显的体现。特别是那些高收入、高工作强度，高精神压力的“三高”女性，这些变化发生的更早，而且不只是身体表面的变化，高血压、高胆固醇、乳腺癌的“突袭”更是笼罩在她们心头浓重的阴影。4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

卵巢对女人如此重要。然而十分遗憾的是，卵巢的生理活动并不能伴随至女性生命的终点。一般到5岁左右，卵巢便会逐渐萎缩，雌激素的分泌也会随之减少。月经开始变得不规则，想来不来，说走就走。潮热、心烦、汗出、阴道的弹性降低、腺体萎缩、分泌物减少这些更年期的症状开始找上门来。渐渐地，月经不再露面了，卵巢开始枯萎，变成纤维组织，这就意味着，卵巢开始退出它的“历史舞台”。 4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

中医认为，肾藏精，主胞宫(包括卵巢)，为先天之本。研究与实践证明，凡补益肾精，益气养血类中成药，都有促进子宫、卵巢发育和延缓卵巢衰老的作用。延缓卵巢衰老的这门功课从35岁就应该做起了。4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

1、乌鸡1只或半只，洗净切块，再取黄精3克，枸杞子3克，当归15克，同放锅中，隔水炖熟，分两次调味服食，隔日一剂。每月服5次，连用3个月为1疗程。4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

2、取黑芝麻3克，淘净，轻微炒黄碾成泥状备用。取粳米适量，或加胡桃仁、莲子、芡实，山药(每次15克-3克)其中的2种-3种，煮粥。粥熟加入芝麻，每日1剂，供早晚食用，2天为1疗程。4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

3、取鲜生地6克，何首乌3克(或取肉苁蓉3克)，榨汁(或用纱布包)，加水，与适量粳米共煮粥，每日1剂，连用2天为1疗程。4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

4、取枸杞子3克，栗子3克(或加胡桃仁、莲子)，与粳米适量共煮粥，每日1剂，2天为1疗程;或与羊肉1克(洗净切块)加入调料共炖熟，吃肉吃药喝汤，每日1剂，连用1天。4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康

（责任编辑：zxwq）4oS创新健康网-传播健康生活，品质为先，每日安康