乳腺小叶增生是常见的一种乳腺。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、次数多、过稀等女性，的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：

首先，要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。

其次，要做好。因为6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若做，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

第三，房事有规律。对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

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